Carta abierta a mis emociones “positivas”

Queridas emociones positivas…

ayuda cáncer

Buenas, hoy voy a compartir con vosotros también algo muy personal, con la intención de que pueda ayudar a otras personas en mi situación.

Ya sabéis que estoy de voluntaria en un estudio psicológico y en esta ocasión me han pedido que escriba dos cartas: una a mis emociones “positivas” y otra a las “negativas”.

En la carta me dirijo a las emociones hablándoles de lo que ha ocurrido entre nosotros los últimos meses, desde que me diagnosticaron cáncer de mama.

En un principio hablo de emociones “positivas” y “negativas” pero que sepáis que todas son emociones buenas, todas nos aportan algo: felicidad, nos avisan de algún peligro etc

Empezamos con la carta a las emociones “positivas”:

Queridas emociones ”positivas”,

Me han pedido que os escriba esta carta para hablar de lo que ha pasado en los últimos meses.

Por un lado os quiero dar las gracias por todos esos momentos buenos que me habéis brindado. No ha sido una época fácil desde que me diagnosticaron cáncer de mama. Pero vosotras habéis estado ahí, al pie del cañón, para ayudarme a seguir el camino. No sé qué hubiera hecho sin vosotras. Habéis sido mis bastones. Gracias, de verdad.

Por otro lado, quería pediros perdón porque ha habido épocas, sobre todo los primeros meses de la enfermedad, que he abusado mucho.

Me sentía muy mal y os he estado llamando continuamente para ignorar esa desazón. Lo siento, he sido muy pesada pero no encontraba otra manera de seguir adelante.

Habéis estado ahí cuando tocaba, pero muchísimas veces cuando no os tocaba. Sé que habéis venido obligadas por mí, que habéis tenido que haceros sitio a codazos entre otras emociones no tan positivos y ahora soy consciente de que he sido un poco déspota.

Además, por aquí fuera se decía que si conseguía mantenerme contenta y positiva todo iba a ir mucho mejor con mi cáncer. Ésta es otra de las razones por las que os he estado reclamando continuamente. Pero ha sido un gran error, siento mucho las molestias.

Lo bueno es que he conseguido aprender y corregir estos fallos. Gracias a mi psicóloga he podido conoceros a todas mejor. Ya no hago tanta distinción e intento trataros a todas del mismo modo. Positivas y no tan positivas, todas por igual.

Os habréis dado cuenta de que ahora os doy vuestro espacio y vuestro tiempo. Ya no os reclamo apenas cuando no os toca. Estoy segura que sí lo habéis notado, porque lo cierto es que he observado que cuando venís ya no estáis tan agotadas como antes.

De hecho, os veo un brillo diferente, un no sé qué especial que hace que vuestras visitas sean mucho más intensas e interesantes. Creo que ahora nos llevamos mucho mejor, nos comunicamos y os siento con más fuerza. Es maravilloso.

Otro de los cambios que veo es que ahora aparecéis en los momentos más inesperados. En las rutinas o instantes que antes realizaba mecánicamente, ahí estáis, a mí lado, haciéndome disfrutar de cada pequeña cosa.

Me encanta esta versatilidad que habéis adquirido y os lo agradezco de todo corazón. Estoy descubriendo muchos pequeños y grandes placeres.

A partir de ahora espero que todo vaya mejor. Si no os importa, de vez en cuando os llamaré si os echo de menos, porque no está de más llamar al optimismo, pero todo con mesura. Lo prometo.

Que descanséis y cojáis fuerzas. No vemos en cualquier momento. Un beso, os quiero mucho,

Miriam

Carta abierta a mis emociones negativas.

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Ganadora pack Henkel Lejía

Y consigue más premios

Bueno, ya tenemos a la ganadora del pack Henkel Lejía:

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Paloma, debes ponerte en contacto conmigo por mensaje privado, email contacto@mamaenres.com… para darme tus datos y te podamos hacer llegar el premio. Gracias a demás por tu truquillo que yo por lo menos ya lo estoy aplicando con muy buenos resultados. ¡Muchas gracias a todos!

Además, si queréis ganar más premios Henkel podéis participar en la campaña #Masterpapás.

La marca sortea 27 lotes de productos HENKEL valorados en más de 50€ cada uno. Podéis participar pinchando aquí y la promoción dura hasta el 09/07/2017.

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¡MUCHA SUERTE!

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Moda infantil: Barcarola

Colección primavera/verano 2016

En esta entrada os acerco la preciosa colección que ha preparado Barcarola para los eventos que nos esperan en 2016. Estupendos vestidos de fiesta que la marca valenciana ha convertido en una explosión de flores. Una línea super femenina, muy bonita para vestir a las adolescentes y que les hará sentirse especiales sin perder ese pequeño toque infantil y de cuento.

El tono aguamarina protagoniza la colección combinado con rosas de diferentes tonos, azul grisáceo y pequeños detalles en dorado. Lo mejor de todo, los diferentes cortes que nos ofrece Barcarola para encontrar la forma ideal para nuestras pequeñas, porque a veces los diseñadores se olvidan que todas las niñas no son iguales, ni les favorece lo mismo. Los chicos en esta ocasión lucen muy guapos con un look en rosas, blanco y crudo.

BARCAROLA PRIMAVERA VERANO 2016 BARCAROLA PRIMAVERA VERANO 2016 BARCAROLA PRIMAVERA VERANO 2016 BARCAROLA PRIMAVERA VERANO 2016 BARCAROLA PRIMAVERA VERANO 2016
Fotos Marcos Soria

Disfrutad del desfile.

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Probamos los cereales Hero Baby Natur

Con grano completo: más fibra y más energía

Hero Baby, empresa que todos conocéis dedicada a la alimentación, me ha pedido que haga una prueba de producto de su gama de cereales Baby Natur. Una línea, para niños de más de 6 meses, en la que la marca trata de ofrecer un producto más natural y menos procesado, conservando el grano completo.

HERO CEREALES BABY NATUR

Durante el proceso de elaboración de los cereales, muchas veces, estos pierden la cáscara y el germen. Es por este motivo que desde Hero han creado esta gama para no perder los nutrientes que esta parte nos aporta. En el germen hay proteínas y grasas saludables, minerales y vitaminas. Y de la cáscara obtenemos fibra, hierro, vitaminas y otros minerales. Sería una pena perderlos.

HERO CEREALES BABY NATUR

Durante la prueba que hemos hecho del producto, aunque se notan un poquitito los granos, con una textura menos refinada y más natural, los cereales se siguen disolviendo perfectamente. Así que de esta manera nos aprovechamos de todos los nutrientes de este alimento fundamental en nuestra pirámide alimenticia, pero sin que resulte demasiado grumoso o difícil de tragar para nuestros peques. Además, una de las cosas más importantes que nos aportan este tipo de cereales instantáneos es la comodidad a la hora de usarlos y la facilidad de llevárnoslos a cualquier lado y eso se mantiene.

HERO CEREALES BABY NATUR

Ya sabéis que no hay mejor alimentación para nuestros peques que la leche materna, pero también es verdad que lo pediatras ahora mismo nos piden que vayamos introduciendo de forma progresiva otro tipo de alimentos como los cereales, la fruta y las verduras a partir de los 4/6 meses, como complemento a su alimentación.

Yo en mi caso lo que hacía con los cereales es mezclarlos con mi propia leche (extraída previamente) en biberón e incluso en papilla, siempre después de darle el pecho. Así no tenía que renunciar a nada. Y un poco más adelante le añadía también algún trocito de fruta para ir acostumbrando a mis peques a la combinación de alimentos y sabores, en lugar de darle cada cosa por separado.

HERO CEREALES BABY NATUR

¿Qué aportan los cereales a nuestros bebés?

Los cereales son ricos en hidratos de carbono, minerales y vitaminas. Los hidratos de carbono ofrecen la energía necesaria a nuestros peques y además nos ayudan a espaciar un poco más las comidas. Los minerales, como pueden ser el hierro, el zinc o el selenio, ayudan al desarrollo cognitivo. Y las vitaminas les ayudan a estar fuertes y sanos. Además, como tenemos el grano entero podremos beneficiarnos de su fibra. En el blog de Hero Baby podéis encontrar más información sobre los cereales.

Otra de las cosas que me ha gustado mucho de esta línea Hero Baby Natur es el abanico de sabores que tenemos a nuestra disposición, para que podamos variar un poco, los niños no se aburran y vayan probando diferentes gustos. Nosotros hemos probado el multicereales (el más suavecito), 8 cereales con miel (con un sabor muy dulce), con Galleta María (con un indudable sabor a eso, a galleta) y cacao (el más intenso, pero muy rico también, para los mayorcitos).

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Como veis los tenéis sin azucares añadidos, una preocupación cada vez mayor en nuestra alimentación.

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Y si a ti también te apetece probar los cereales Hero Baby Natur la marca tiene ahora una promoción en la que sortea 300 estuches y 1.000 muestras gratuitas. Aquí abajo os dejo el link para que podáis participar.

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